På Kauppalehtis hemsida hittade jag en intressant artikel om multitasking och på vilket sätt det påverkar vårt humör. Gå in och läs den här, When Multutasking Makes You Happy (and When It Doesn´t).

Enligt undersökningen som artikeln baserar sig på värdesätter vi känslan av att känna oss produktiva. Känslan av lycka minskar när vi inte tycker att vi har gjort så stora framsteg eller presterat något. Därför bör vi spendera kortare tidsintervaller på fokuserade uppgifter, istället för att göra flera saker samtidigt. Då känner vi att vi presterat mera och känner en högre nivå av lycka. Notera att det här gäller dock bara för kortare tidsperioder, så som 10 minuter eller en timme. Mera variation i uppgifter gör dig lyckligare när det gäller ett längre tidsperspektiv.

Det här kanske kan vara något att tänka när du planerar dina studieuppgifter. Gör inte lite av allt på samma gång, utan fokusera på något specifikt istället. Då kommer du förhoppningsvis att känna dig mera produktiv och således känna dig lyckligare!

by